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“鸡蛋糕的热量 鸡蛋糕的热量： 很多人都爱吃鸡蛋糕，但吃的同时在担心鸡蛋糕的热量，究竟鸡蛋糕的热量高吗？吃鸡蛋糕会导致发胖吗？一般一百克的鸡蛋糕热量大概是大卡，除此之外还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。 鸡蛋糕中采用的蛋清含有蛋白质

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鸡蛋糕的热量

鸡蛋糕的热量：很多人都爱吃鸡蛋糕，但吃的同时在担心鸡蛋糕的热量，究竟鸡蛋糕的热量高吗？吃鸡蛋糕会导致发胖吗？一般一百克的鸡蛋糕热量大概是大卡，除此之外还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。

鸡蛋糕中采用的蛋清含有蛋白质以及身体所需要的多种氨基酸、还含有少许醋酸，能够提高肌肤的润滑功效，可以保护肌肤，避免肌肤被细菌感染，除此以外，蛋清还可以清热去火解毒，对抗衰老、润肺利咽。

鸡蛋糕的热量

鸡蛋糕的热量和所选用的辅料也有直接的关系，一般的蛋糕猪腰成分就是面粉，而面粉的热量很低，低于我们身体每天所需要的热量，但是如果放入了巧克力、果仁、坚果、糖、鸡蛋的食物，热量也就会相应增加，尤其是放入了奶油，热量更是非常高，100g的奶油热量大概是879千卡。

这些热量如果到了身体里，是容易影响身材，导致发胖，因此一定要积极运动，这样才可以避免发胖，而且如果正在减肥的朋友，挑选蛋糕的时候一定要谨慎。

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