有减肥美容的功效了

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“据说，有减肥美容的功效。

而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。

特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”

食材明细

这样就造成一种“真实购买”的假象;但是店铺却不会真的发货 主料 苦瓜 300克

辅料 雪碧 200克

苦味口味其他工艺数天耗时简单难度

雪碧浸苦瓜水的做法步骤

1

备好的材料和工具，苦瓜提前洗净，晾干水分。

2

把苦瓜绿色的部分削薄片，不要白色部分，白色部分太苦。如果喜欢更苦一些，那就无所谓了。

3

一根苦瓜切完。

4

打开雪碧，顺着筷子慢慢往苦瓜里倒雪碧，尽量然后气体散发的慢一些，因为浸的时候，有气体，苦瓜的味道更容易析出。

5

雪碧没过苦瓜就刚刚好。

6

颜色美美哒，放冰箱冷藏，不能冷冻哦。

7

浸泡后，放过滤倒出来即可。

8

这是浸泡了12小时的，可以放冰箱浸泡时间更久一些，也可以做多一些，炎热的天气里，天天喝。我在三伏天，最多用2升的雪碧来做过一大桶。

小窍门

如果不愿意等，可以苦瓜榨汁，跟雪碧掺在一起喝。

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