家常茄子的做法详细步骤第1步生活

奶白鲜蔬汤的做法详细步骤第1步

黄豆洗净泡三小时，用豆浆机直接煮好。

将煮好的熟豆浆滤掉渣子倒入锅，开中小火继续加热

第2步

将提前切好的油菜段，胡萝卜块，口蘑片，肉丝以及玉米粒一起倒入豆浆锅中，中小火煮至快要沸腾，转小火煮十分钟

出锅前加微量盐即可（依个人口味加多或少，也可加糖）

奶白鲜蔬汤的做法小贴士因为是早餐吃，所以材料都是提前晚上准备好的，第二天早上只要一煮就可以了，很快。另外，肉我是之前炖骨头汤时剔下来的肉留起来了，把它们撕成了丝，也没有什么油，基本都是瘦肉，筋之类的，孩子也容易咀嚼，早餐来一碗营养上线！

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