冬瓜是一种常见的食物

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冬瓜的功效与作用 冬瓜排骨汤的做法 冬瓜的做法大全 冬瓜怎样做好吃

冬瓜的功效与作用 ：冬瓜是一种常见的食物，含有丰富的胡萝卜素和维生素，还含有食物粗纤维和钙铁磷等微量元素，具有解毒排毒、清热去火、利水利尿祛痰的功效，还可以减肥瘦身、解暑降温，并且具有降低高血压的功效，现在我们就一起看下冬瓜的做法大全，冬瓜怎样做好吃。

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冬瓜的做法大全之一、先将油倒入锅里，放入鱼头煎至金黄色，然后放入冬瓜，倒入清水，小火慢慢炖煮大概4个小时，最后放入盐调味就可以吃了，每天吃2次可以降低血压，缓解头疼眼花的症状。