芹菜肉片汤呢

芹菜肉片汤

用料：猪瘦肉250克，板豆腐3件，芹菜750克。

芹菜肉片汤的做法

①猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌lO分钟。芹菜摘去叶，洗净，切段；豆腐每件切4小块。

②把豆腐放入煲内，加清水适量，文火煲5分钟，下芹菜，煲沸后下肉片，再煲滚，调味供用。

功效：此汤能改善缺钙性贫血，改善面色晦暗无光。

小提示

芹菜和花生能一起吃:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用，常食可改善脑血管循环、延缓衰老。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

苏宁易购昨日上午显示的售价为2299元 芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒

关键词:芹菜芹菜食谱

芹菜的营养价值

芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。