黄豆花生猪尾汤吧

黄豆花生猪尾汤

用料：猪尾1条，黄豆16克，花生15克。

黄豆花生猪尾汤的做法

(1)猪尾刮净毛，洗净，斩小段；黄豆、花生洗净，清水浸l小时。

许昕获得两次出场的机会。淘汰赛第一场对手实力相对较弱 (2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲23小时，调味供用。

功效：补益气血，强身。

小提示

花生和毛蟹不能一起吃:同食易导致腹泻

黄豆和红枣能一起吃:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。

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黄豆的营养价值

低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多，成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多，每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用，下面我们将介绍黄豆的营养价值