不是过期就是不好的肉生活

1张图片

“皮肤保养是女人一生的追求，不一定非要买各种各样的护肤产品，其实吃对食物也是可以润泽皮肤滴，在这个越来越闷热的初夏，还有什么比来一杯芒果椰浆汁，更能让皮肤美妙的事情呢”

食材明细

主料 芒果 1个 椰浆 1杯

辅料 杏仁干 5粒 蜂蜜 适量

甜味口味榨工艺十分钟耗时简单难度

芒果椰浆汁 的做法步骤

1

所有食材准备妥当

2

芒果去皮，去核切成小块，与牛奶一起放入Oster®奥士达Ball®梅森杯搅拌器

3

椰浆倒入梅森杯，放入5粒杏仁干

4

倒入适量蜂蜜

5

盖子改好，放置电器开启搅拌

6

搅拌20秒即可成鲜美果汁

7

将刀片杯盖换成饮用杯盖，安全饮用

小窍门

芒果和椰汁都是营养价值极高的食品。

芒果中的维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓等水果；椰汁中的维生素C及矿物质也极为丰富。

众所周知，维生素A与维生素C都是肌肤的保护伞，可以避免肌肤干燥，增强其润泽度和弹性。

丁桂薏芽健脾吃多久

灯盏花泡水怎么喝

动脉硬化并发症能用通心络胶囊治疗吗

气血不通畅怎么办
腹泻小腹痛吃什么水果
颈椎骨质增生的治疗