春秋饮豆浆

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“鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。豆浆也可以用来作为早餐来用，有营养价值！我今天做了一种超级补钙的营养豆浆虾皮紫菜豆浆。”

食材明细

主料 黄豆 40克

辅料 虾皮 10克 紫菜 10克 大米 15克 小米 10克

配料 大葱 适量

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

虾皮紫菜豆浆的做法步骤

1

准备材料。

2

将紫菜泡水清洗。

3

将虾皮泡水清洗。

4

葱切成葱花。

5

将预先泡好的黄豆、小米、大米清洗干净放入豆浆机，加水至水位线。

6

将虾皮、紫菜放入豆浆机接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。

小窍门

虾皮本身有盐，需要提前泡水、清洗，做好的豆浆根据个人口味添加盐。

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