有时工作忙覆盖

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“年轻人，有时工作忙，有时打打游戏，再或者仨俩好友一起谈天说地，睡眠少，工作压力大，再加上久坐忘了起身喝水，再有就是空调屋里呆久了，不免会口干舌燥。一上火，容易发脾气；睡眠少，还容易血压高，会有头晕。那今天这杯蔬果汁就有缓解这些症状的效果。

你想知道吗？登录17wan一剑轩辕官：更多《一剑轩辕》游戏详情请登录17wan官：　　更多好玩的页游戏尽在17wan平台： 别看它用材简单，但是经常饮用，效果还是很明显的。梨有清肺润肺作用，芹菜有降压的功效。当然喽，从根本上解决，就是要保证睡眠充足，那什么毛病都没了。

这杯绿汪汪的蔬果汁，用了山东莱阳的大梨子，酥脆多汁，还有普通的大芹菜，是西芹还是大芹菜我也分不清，反正是芹菜的一种。把这两种榨汁，真是甘甜清香。芹菜的微微药香气也不明显了。

现在是冬天，这室温下的果汁还是挺凉的。喝完之后，这叫爽啊！如果脾胃差的就适量喝，要不然跑厕所的次数要增加了！”

食材明细

主料 莱阳梨 一个

辅料 芹菜 一棵

甜味口味榨工艺十分钟耗时简单难度

【北京】甜梨芹菜汁的做法步骤

1

梨洗净，芹菜杆和新鲜叶子，洗净

2

将梨一切四瓣，去蒂去籽，芹菜切成长段

3

原汁机通电启动，梨是软性的材料，先放一块

4

再放一把芹菜

5

梨和芹菜交替放入，很快就出汁出渣了

6

有将近450毫升的汁呢

7

只剩下这么点的渣渣，出汁率很高噢

8

喝一杯，清爽、甘甜，芹菜味也不明显

小窍门

梨的品种可以随口味选择；

芹菜的鲜叶也别浪费，气味清香，维生素C含量极高。

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