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有时工作忙覆盖

民生教育  2022-01-25 08:59 字号: 大 中 小

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“年轻人,有时工作忙,有时打打游戏,再或者仨俩好友一起谈天说地,睡眠少,工作压力大,再加上久坐忘了起身喝水,再有就是空调屋里呆久了,不免会口干舌燥。一上火,容易发脾气;睡眠少,还容易血压高,会有头晕。那今天这杯蔬果汁就有缓解这些症状的效果。

你想知道吗?登录17wan一剑轩辕官:更多《一剑轩辕》游戏详情请登录17wan官:  更多好玩的页游戏尽在17wan平台: 别看它用材简单,但是经常饮用,效果还是很明显的。梨有清肺润肺作用,芹菜有降压的功效。当然喽,从根本上解决,就是要保证睡眠充足,那什么毛病都没了。

这杯绿汪汪的蔬果汁,用了山东莱阳的大梨子,酥脆多汁,还有普通的大芹菜,是西芹还是大芹菜我也分不清,反正是芹菜的一种。把这两种榨汁,真是甘甜清香。芹菜的微微药香气也不明显了。

现在是冬天,这室温下的果汁还是挺凉的。喝完之后,这叫爽啊!如果脾胃差的就适量喝,要不然跑厕所的次数要增加了!”

食材明细

主料 莱阳梨 一个

辅料 芹菜 一棵

甜味口味榨工艺十分钟耗时简单难度

【北京】甜梨芹菜汁的做法步骤

1

梨洗净,芹菜杆和新鲜叶子,洗净

2

将梨一切四瓣,去蒂去籽,芹菜切成长段

3

原汁机通电启动,梨是软性的材料,先放一块

4

再放一把芹菜

5

梨和芹菜交替放入,很快就出汁出渣了

6

有将近450毫升的汁呢

7

只剩下这么点的渣渣,出汁率很高噢

8

喝一杯,清爽、甘甜,芹菜味也不明显

小窍门

梨的品种可以随口味选择;

芹菜的鲜叶也别浪费,气味清香,维生素C含量极高。

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