小酌怡情蹭飞

特别讨论了北京在应对交通压力时走出的优先支持公共交通的新路。“小酌怡情，大饮伤身，聚餐应酬少不了酒，虽然在生活中酒占了一席之地，但是酒不能盲目饮用，否则就容易伤身，也容易醉酒出现丢人现眼的情况，今天我们就一块来看看喝酒前吃什么不容易醉？喝酒的好处，酒不能和什么一起吃。

”

喝酒前吃什么不容易醉豆类：喝酒前吃一些豆制品可以帮助身体分解酒精，从而让人不那么容易醉。

肝脏：动物肝脏里面含有丰富的维生素B，因此在喝酒之前吃一些可以帮助身体分解酒精，避免人们快速醉酒。

牛奶：很多人喝酒之前都会来一杯牛奶，这是因为喝酒前喝牛奶可以不那么容易醉，这是因为牛奶可以延长酒精在胃内的停留时间，降低酒精进入血液的速度，从而降低酒精对身体的伤害。并且牛奶具有健脾养胃的功效，能够在胃部产生保护膜，降低酒精对肠胃的伤害，如果没有牛奶，用酸奶代替效果也是一样的。

喝酒的好处保护心脏：心脏十分容易出现问题，比如先天，以及随着年龄的增加，心脏也容易出现各种状况，如果可以适量喝一些酒即可提高心脏功能，有效保护心脏。

促进消化：适量喝一些酒能够促进消化腺分泌，能够有效润肠通便，保护肠胃，还能提高食欲，以及降低高血压和高血糖，还能减肥瘦身，以及治疗便秘。

缓解疲劳：如今人们的压力越来越大，这让不少人出现失眠多梦等症状，适量喝一些酒，可以缓解疲劳，促进睡眠，缓解紧张焦虑的心情，还能稳定情绪。

抵抗疾病：适量喝一些酒，还能增强免疫力，提高身体的抗病能力，可以强身健体、强筋壮骨、以及延年益寿。

酒不能和什么一起吃咖啡：因为酒里面含有酒精，因此不论哪一种酒都不适合与咖啡一块食用，因为咖啡因具有提神健胃，还具有兴奋的功效，如何遇上酒精，就容易导致中毒，还容易伤害大脑，提高心血管负担，严重的还容易危害生命。

茶水：有些人会习惯喝酒之后喝一些茶水，认为茶水可以醒酒，但其实酒后喝茶并非好习惯，因为饮酒之后，大部分的酒精会从肝脏开始分解为水、以及二氧化碳，并且排出身体，一旦喝酒后立刻喝茶，就容易伤害肾脏，以及提高心脏和肾脏的负担。

药物：酒和药物一块食用，就容易导致心律失常，而且还容易导致血压升高，影响身体健康，严重的还会导致生命出现危险。

混酒：由于每种酒的成分，以及含量都有所不同，因此如果把两种，或者两种以上的酒混合在一块饮用，就更容易醉酒，以及容易出现头痛的情况，对身体造成的伤害也会更大。

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