中医认为胡萝卜性甘平生活

“杏鲍菇炒肉的做法 怎样做杏鲍菇炒肉 菌类一直深受大众的喜欢，不仅是因为它的营养，而且还以为它爽滑鲜嫩的口感，而杏鲍菇绝对是菌类的其中一种，不仅可以降血脂和胆固醇，还可以促进吸收和消化，预防消化不良，同时还可以预防心血管疾病的发生，那么一块来

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杏鲍菇炒肉的做法 怎样做杏鲍菇炒肉

菌类一直深受大众的喜欢，不仅是因为它的营养，而且还以为它爽滑鲜嫩的口感，而杏鲍菇绝对是菌类的其中一种，不仅可以降血脂和胆固醇，还可以促进吸收和消化，预防消化不良，同时还可以预防心血管疾病的发生，那么一块来了解一下杏鲍菇炒肉的做法，以及怎样做杏鲍菇炒肉。

杏鲍菇炒肉的做法 怎样做杏鲍菇炒肉：

1.将猪肉洗干净后切成薄片

2.杏鲍菇切成片后待用

3.猪肉里放入适量盐、鸡蛋清和水淀粉，抓匀

4.锅里放入适量水，烧开后放入杏鲍菇

5.焯一会后捞出，控干水待用

6.用锅里的底油烧热后爆香姜末

7.炒出香味后倒入猪肉快速滑炒至八成熟

8.倒入杏鲍菇，放入适量盐、糖

9.倒入适量水，烧开至汤汁浓稠即可。

杏鲍菇炒肉的做法 怎样做杏鲍菇炒肉贴心提示：

千万别因为喜欢鲜嫩、爽滑的口感就不炒熟，这样会影响健康。

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