首页 >> 民生教育

五谷饭蔬菜主菜沙朗牛肉水果总热量生活

民生教育  2020-03-25 12:22 字号: 大 中 小

“主料小白菜一把牛腿肉半斤鸡蛋清一个

主料小白菜一把牛腿肉半斤鸡蛋清一个辅料盐少许料酒少许生抽少许葱末少许姜末少许

1. 牛肉浸泡冲洗干净,剁成蓉放进料盆。

2. 加入盐、胡椒粉、料酒、生抽。

3. 葱姜剁成末放进去。

4. 打入一个鸡蛋清。

5. 慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲。

6. 锅内放入适量清水,开小火。

7. 将牛肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子。

8. 一个一个放进锅里。

9. 烧开后撇去浮沫至汤清。

10. 待丸子变色浮起,放入洗干净的小白菜。

11. 白菜煮软后,加点盐和香油调味,撒入葱花后即可出锅。

查看更多煲汤类食谱

银川治疗妇科医院

剖宫产术后腹胀便秘的原因

止咳先祛痰的说法对吗

四川男科医院
盆腔炎怎么引起的
盐城看妇科去哪个医院
推荐资讯