少女不宜过多摄入食物纤维素

少女不宜过多摄入食物纤维素

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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少女的月经初潮，意味着性器官的逐渐发育成熟。月经初潮的迟与早，与卵巢分泌的女性激素有关，但与食物纤维的摄人量也有着密切关系。

近年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析

，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。