酒后吃什么养胃

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喝酒后胃难受怎么办：酒后吃什么养胃？喝酒后吃什么好？大量喝酒容易影响消化洗头，而且高浓度的乙醇停留在肠胃里，容易导致胃黏膜糜烂或溃疡，从而患有胃十二指肠黏膜损伤等胃病，因此如果你想要保护你的肠胃，可以吃以下这些养胃食物。

1.酸奶不仅容易吸收和消化，而且还可以保护胃黏膜，除此之外牛奶也可以很好的养胃，尤其是胃溃疡的人吃了之后可以缓解病症，大家可以在喝酒之前喝一杯牛奶不仅可以养胃，而且也可以减少酒精对肠胃的伤害，大家不仅可以在喝酒前喝牛奶，也可以在喝酒的空隙喝牛奶。

2.虽然说白开水没有任何营养，但是喝酒的时候喝一些白开水，喝一些蔬菜水果汁，比如番茄汁、胡萝卜汁、西瓜汁等等都可以有效解酒，缓解头痛头晕胃痛等情况。而且喝酒之后吃一些水果，喝一些果汁可以促进身体里的乙醇的分解代谢。

3.喝酒的时候还可以吃一些豆腐，里面含有的成分可以分解乙醛毒，能够使乙醛快速排出身体。

4.香菇等蘑菇也是非常好的养胃食物，因此如果你常出去应酬，常需要喝酒，可以多吃一些香菇，香菇里面含有丰富的钾元素、钙元素，还含有和核糖类，可以促进血液循环，降低血压，还可以避免胆固醇增加，并且能够美容护肤，最重要的是香菇可以很好的解毒排毒，因此如果常喝酒，可以吃一些香菇，这样就可以爆出肝脏和肠胃。