原本只有在夏天才能吃到的西红柿覆盖

酸香开胃家常下饭菜西红柿烧茄子

原本只有在夏天才能吃到的西红柿，现在任何季节都可以吃到，家里也总是习惯储备几个，既可以单独成菜，又可以与其他食材搭配，随时都能变身成为餐桌上的美味。前两天清理冰箱，节前买的茄子还剩两根，拿来和西红柿一起烧，虽然做法很简单，不过味道却还不错。尤其是过年大鱼大肉吃了不少，来上这么一道素菜，酸香开胃，拌上米饭，特别的好吃~~

利用腾讯高端品牌广告主资源 西红柿烧茄子用料：西红柿2个,长茄子2根,大蒜5瓣,香葱1根,生姜1片,盐1小勺,生抽1大勺,白糖1大勺

西红柿烧茄子的做法1、西红柿洗净切块，长茄子洗净切滚刀块，葱、姜、蒜切末备用

2、中火烧热锅中的油，待油温烧至六成热时，放入茄子块，炸至金黄，捞出沥净油份。

3、锅中留底油，爆香葱姜蒜末(蒜末先放1/3，留2/3最后用)。

4、放入切好的西红柿块略炒出汤汁。

5、放入茄子块翻炒片刻，加入生抽、盐和糖调味炒匀。

6、最后撤上剩余的大蒜末拌匀即可出锅。

厨房笔记：

1、这道菜最后的蒜末是点睛之笔，临出锅前再撒上，蒜香会更加突出。

2、茄子比较吸油，如果想要省油，可以将茄子撒上一点盐放入微波炉转5分钟，茄子八成熟，再来烧，就可以省略油炸这一步了。

小提示

菜花和西红柿能一起吃:可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病，健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜

味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

关键词:茄子西红柿茄子食谱

西红柿营养价值

西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”，因为它含有几乎所有的维生素，同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分

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