可别让孩子吃这几种汤圆会要命永恒

可别让孩子吃这几种汤圆，会要命！

吃汤圆

这不，前几天有宝宝家长问能不能给宝宝吃汤圆啊?婴幼儿吃汤圆有什么注意事项?...........今天就给大家普及一下对于小孩子应该如何正确的吃汤圆，让家家户户过一个美满的元宵节！

汤圆吃错了宝宝至少有2种危险

对于年龄来划分：

①：1岁以下的宝宝禁止食用汤圆

②：1岁以上~2岁的幼儿不建议吃汤圆

③：3岁以上的孩子慎吃汤圆。

为什么要这么做呢?

这是因为该阶段的宝宝胃肠道和吞咽能力尚未发育成熟，而汤圆黏糯、高油、高糖分，又非常难以消化，幼儿食用汤圆极易出现卡喉窒息，造成脑缺氧甚至是窒息身亡的情况。幼儿食用汤圆过多，还有可能因消化不良引发肠胃疾病的风险。所以，汤圆虽好吃，也不要轻易喂宝宝吃。

假如非吃不可也不是不可以，宝宝满2周岁的话想吃一两个汤圆尝尝鲜也行，但要杜绝这几种不健康的汤圆。

幼儿不要吃这5种汤圆

1、內馅丰富的汤圆

这类汤圆味道没的说，那肯定是满足味蕾的一种享受。但幼儿不建议吃的原因是：內馅多而杂会增加肠道的负担，另外，一旦宝宝出现过敏反应很难准确找出过敏原。

2、晚上的汤圆

家长尽量别让宝宝在晚上吃汤圆，因为汤圆难以消化，宝宝很容易出现入睡难、腹痛、呕吐的情况。幼儿吃汤圆最好在早晨吃，如果在晚上食用汤圆，建议家长顺时针给宝宝揉肚子，以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化和吸收。

3、凉汤圆

汤圆要趁热吃，因为由糯米粉做的汤圆放凉了会变得更硬、更难消化。但是也别太烫了，以免烫伤宝宝的口腔和消化道，待汤圆温热后让宝宝食用即可。

4、小汤圆

布拉德 有些家长认为传统大小的汤圆宝宝吃着太费劲，就给宝宝买一些特别小的汤圆，其实这类汤圆煮过后会变得非常滑，再加上个头很小，所以宝宝食用时容易囫囵吞下，同样存在窒息和消化不良的风险。

5、含色素、香精的汤圆

像超市卖的那种水果馅、巧克力馅或外皮花里胡哨的汤圆，最好不要让宝宝吃。因为里面很有可能含有香精、色素以及食品添加剂，对宝宝健康没有好处。家长买汤圆时一定要仔细看配料表，如有伤害宝宝健康的成分，就果断放弃吧!

宝宝怎么吃汤圆才最健康?

①：吃元宵最好在早上和中午，当点心，别当主食。因为目前白天还是比较短，多数人晚饭后活动量小，晚饭距离睡眠时间较短，晚餐吃元宵易造成整晚消化不良，影响睡眠。

②：宜水煮水煮元宵口感滑而不腻，吃后喝碗元宵汤，有原汤化原食之功，有效地补充营养成分。煎、炸的方法增加了油脂、热量的摄入，不利于孩子健康。

③：每次食用元宵不要超过3、4个，以防给肠胃造成过重负担，引起消化不良。而对于患有慢性病或是想减肥的人群而言，还要进一步减少食用量。

④：吃元宵时最好吃点别的食物，因为元宵原料相对单调，营养成分不丰富。搭配蔬菜、水果、肉类都可以。

⑤：小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

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