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补药一堆不如黑豆一把

民生呼声  2020-07-01 18:18 字号： 大 中 小

补药一堆不如黑豆一把

文章导读 有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。

降低胆固醇

黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。

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