午餐吃什么最有营养生活

前天看电视左右时尚节目，里面介绍了风靡台湾的蜜糖吐司，很多人排着长长的队就为品尝这个蜜糖吐司！真有那么好吃么？答案是肯定的！吐司挖出中间的芯，再和着卡仕达酱，各种水果，还有美味的冰淇淋什么的超级丰富！加了这么多的料你说能不好吃嘛！

咱也想吃这个蜜糖吐司，去不了台湾那咱自己做成么？当然可以！我就用家里现成的两种水果加在吐司里，我没加果酱也很好吃。吐司芯挖出来入烤箱烤到酥脆，然后再组装起来。吐司的酥脆，卡仕达酱的润滑，冰淇淋的凉爽香甜，水果的清香融和在一起！看着冰淇淋慢慢的融化渗入到面包里，别提多诱人了，真是好吃极了！450克的吐司可以做两个蜜糖吐司，够至少四个人食用了，怎么样超级实惠吧！不用去遥远的台湾也能吃到美味的蜜糖吐司，赶快动手吧！

原料：450克吐司半个，新鲜蓝莓，草莓适量，卡仕达酱，抹茶红豆冰淇淋 卡仕达酱：蛋黄3个，糖75克，牛奶250克，低粉25克，

蛋黄加糖拌匀，筛入低粉拌匀，慢慢加入煮至微沸的牛奶搅匀，过筛一遍，

然后小火慢慢加热，边加热边搅动直到浓稠即成卡仕达酱

蜜糖吐司的做法

1 烤一个450克大吐司，然后切一半，切面朝上

2 用水果刀将面包芯挖出来，从吐司底部约一厘米处下刀切割不要切露了

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