孕妇贫血每天补多少铁DG

孕妇贫血每天补多少铁?怀孕后，孕妇大多会出现缺铁性贫血的情况，而治疗的最好的办法就是补铁了。那么，孕妇贫血每天补多少铁呢?

前轮会出现明显的打滑情况。经过反复尝试孕妇贫血每天补多少铁跟你的时间长短有关。 ：从怀孕第6周起，孕妇身体血液中血浆的增加量多于红血球，导致血液被稀释，容易出现“生理性贫血”，这个阶段每天需要补充15毫克的铁质，建议通过饮食来，可以适当多吃些、瘦肉、肝、蛋、米等动物性食品以及新鲜蔬菜。 ：第1 周至28周期间，孕妇每天需补铁25毫克，建议准妈妈多吃肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品，同时补充C以利于增加铁的吸收。 ：进入第29周至40周阶段，孕妇需每天补铁 5毫克。因为这段时间孕妇需要为失血及准备铁质，胎儿的肝脏也会以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到 mg的铁质。建议准妈妈除了多吃含铁丰富的食物外，还应在医生的指导下服用铁剂补充铁质。 注意：因为每个孕妇的体质不一样，补铁的量也是有差异的，但大多数孕妇都是按这个标准来的，因为有些孕妇的吸收较差，或者缺少的比较多，就需要适当的增加补充量，相对的，吸收好的或者不的孕妇就可以适当的减少一些，所以，孕妇最好去医院做一下检查，就补铁剂的用量咨询下医生。

怀孕后，孕妇每天对铁的需求量就会增加，而大部分都超过孕妇体内的储铁量，所以，孕妇应该从怀孕开始就可以补铁了，最佳时间的怀孕的第二个月，但孕早期的时候，孕妇的需铁量不是很多，最好是选择食补的方式，多吃一些含铁丰富的食物，比如多吃瘦肉、家禽、动物肝脏及血(鸭血、猪血)、蛋类等。 孕中后期补铁就得看孕妇自身的缺铁的情况而定了，一般在孕检的时候，如果需要补铁医生都会告诉你，这时候补铁一般建议吃铁剂，但补铁剂不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁的情况，补回正常水平就要停用了。

炒西芹 食材：牛肉200克，芹菜100克，胡萝卜100克。 1、将三样主材切丝，牛肉加入鸡蛋、淀粉、、腌制一下，油温四成热时下入牛肉丝滑炒，捞出控油。 2、芹菜和胡萝卜丝焯水，葱花爆锅，下入三样主材料，加上少许的盐、爆炒出锅。 木耳烧豆腐 食材：豆腐200克，木耳50克。 做法：将豆腐切小块，木耳泡发洗净。锅内放入少许油下入葱花爆香，放入豆腐块和木耳炒制一下，加入高汤、盐小火慢炖10分钟出锅即可。 菠菜猪肝 食材：大米50克，猪肝50克，菠菜一颗。 1、大米洗净放入锅中煲粥，猪肝切薄片清水浸泡，菠菜切段; 2、猪肝洗净血水加入料酒、淀粉、姜丝、盐腌制; 、白粥中加入菠菜和腌制好的猪肝大火煮熟即可。

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。