恩惠保持腹部温暖一年四季都很重要

摘要：保持腹部温暖一年四季都很重要，尤其对女性，但早春往往被忽视，胃痛、腹痛、腹泻、痛经等一系列跟痛脱不了干系的病症也因此找来。所以，妹纸们，高腰的道德也是个问题)秋裤别那么早就脱掉啊 北风渐消，气温回升，脱掉厚重冬装的心蠢蠢欲动了吧！但想起 春捂秋冻 的老话儿，有些人又迟疑不决

春捂 的理论到底是什么？小孩该如何 春捂 ？老人又该如何 春捂 ？今天咱就来说说

早春养生的核心：该捂就捂！

春生夏长、秋收冬藏是自然界不变的规律。

早春时节，自然界的阳气虽已经蓬发生机，人体也应顺时而为，《素问 四气调神大论》就说 春夏养阳 ，明代《理虚元鉴》等养生典籍也有类似记载。

但这个阶段，冬天的阴寒之气尚未走远，此时人体容易受寒凉，折损阳气，因此，古人将 春捂 作为早春养生的核心。

养生当然不是古人的专利，现代人做好 春捂 工作也意义非凡，不仅能预防感冒等常见的小病，更能帮助高血压、等基础疾病的中老年人减少疾病的发生。

即使你觉得自己年纪轻轻，新生可通过络完成报到手续身体很好，春寒料峭，该捂也得捂，损耗身体阳气、阻碍周身阳气畅达的情况，也要主动避免。

春捂的重要部位有哪些

?后背：

人体上身抗寒能力较强，但认为，背为阳，腹为阴，胸腹比后背更易着凉，做好背部保暖工作有助于自身阳气的生发，增强抗病能力。早春天气晴好晒太阳时注意多晒会儿后背吧！

?腹部：

保持腹部温暖一年四季都很重要，尤其对女性，但早春往往被忽视，胃痛、腹痛、腹泻、痛经等一系列跟痛脱不了干系的病症也因此找来。所以，妹纸们，高腰的秋裤别那么早就脱掉啊！

?下肢：

下肢，尤其足部皮下薄弱、保暖性差，偏偏足底神经末梢最为丰富，与寒凉是一对冤家。所以，不要过早穿单鞋，否则冰凉的双脚随时随地抗议！

傣医：别菲解逼，通喃补塔档细，兵沙把晕。中医：清热解毒，祛湿退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏、黄疸，急、慢性乙型肝炎见上述证候者。

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