[p]人流后可以吃丝瓜吗

人流后可以吃丝瓜吗？有些女性认为人流后应当避免丝瓜这类寒凉的蔬菜，认为这些食物不利于术后恢复，那么人流后到底能不能吃丝瓜呢？

人流后可以适当吃一些丝瓜，丝瓜中有利于增强公司股票长期的投资价值含有丰富的C，有助于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，同时也能够有效的提高术后抵抗力。丝瓜味甘性平，吃起来也更易于消化，有助于促进食欲。 推荐食谱： 丝瓜炒仁 准备食材：丝瓜适量、虾适量、食少许、少许、姜适量、蒜适量、适量、水淀粉适量、油适量、高汤适量。 1、鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片。 、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用。 4、锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软，放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。 5、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。 丝瓜豆腐汤 准备食材：丝瓜一根、豆腐150克、金针菇50克、葱姜适量。 1、豆腐切小块用淡盐水浸泡。 2、汤锅中少倒油爆香葱姜，放入洗净的金针菇翻炒一下。 、在加入一碗鸡汤烧制5分钟，然后放入豆腐继续煮上5分钟。 4、再把去皮切块的丝瓜放入煮上 分钟，加入适量的盐、，煮开后淋入少许香油关火。 烹饪小窍门： 豆腐用淡盐水浸泡10分钟即可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。 丝瓜不可太早去皮味道都不错，入锅之前在去皮切块，煮上 分钟就好，以免丝瓜变色。

人流后应当可以多吃些清淡的食物，但一定要避免过于生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃 及肠蠕动较弱，会引起。因人工后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。.油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加量。