秋葵的营养价值很高了

秋葵的营养价值很高，因为它高的营养价值加上口感也不错，所以很多人爱食用秋葵，虽然秋葵的营养价值很高，同样它也有很多饮食搭配的禁忌，错误搭配可能会造成人的伤害，那么秋葵不能和什么一起吃呢？带着疑问我们阅读下面的文章。

秋葵不能和什么一起吃

一、秋葵不能和什么一起吃

秋葵不宜与寒性食物一起吃。

寒性主食包括

粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

凉性肉食

水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。

寒性肉食

鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

凉性蔬菜

西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

寒性蔬菜

慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

凉性水果

苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

寒性水果

柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

凉性食物

绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。寒性食物：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。

二、秋葵怎么吃

培根秋葵卷

食材：培根、秋葵、甜辣酱。

做法：

1.秋葵洗净去头尾改刀成寸段，入沸水中汆烫2分钟捞出。

2.培根对半切开（一长条可卷两段秋葵），放入平底锅（不用放油）小火略煎至熟，将秋葵段卷起摆盘，淋上甜辣酱即可。

秋葵炒鸡蛋

食材：秋葵、鸡蛋、食用油、青椒、葱、盐。

做法：

1.秋葵洗净，开水烫几分钟后，捞起凉水过凉，去蒂，切斜段，葱切段，青椒去籽切小片，备用。

2.鸡蛋和葱加盐段打匀，锅内加食用油，加热先炒鸡蛋，鸡蛋炒黄后盛起。

3.锅内放油适量，加盐爆炒秋葵，炒熟后加入鸡蛋，翻炒混匀即可关火出锅。

坚果酱秋葵虾仁凉拌豆腐

材料：手工豆腐（原味）2个、黑豆豆腐1个、虾子10只、秋葵8条、坚果酱1匙、香草辣蒜酱1小匙、塩酌量油1小匙

做法：

1、爆香蒜末、姜末

2、虾仁切碎炒

3、下坚果酱、香草辣蒜酱，塩酌量

4、加入秋葵

他领导的执政党将会继续在议会投票反对新建核电站。由于执政党在议会占有优势地位 5、拌炒至秋葵熟

6、豆腐铺底，摆上虾仁等料

文中说到了，秋葵不能和什么一起吃，主要的一类食物便是寒性的食物，文章内也列举了哪些寒性食物，其实很多食物都是有自己的个性的，它们容易很其他的食物相克，放在一起犹如毒药，所以在饮食搭配中，一定要注意食物与食物之间的合理。

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