喝降压茶肚胀怎么缓解了

很多高血压患者听说喝降压茶比较好，于是纷纷效仿，但是有不少人表示喝完之后感觉到肚胀，这是正常现象吗？怎么缓解呢？专家认为，喝完降压茶之后出现肚胀可能是因为降压茶中的物质导致的，这是由于食物在肠胃消化作用下造成的现象。那么出现肚胀应该如何缓解呢？一起来看看。

喝降压茶肚胀怎么缓解

了解到 1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。

3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。

4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。

喝降压茶肚胀怎么缓解？其实可能是茶内的物质影响而致，只要按照以上几种方法多做几次，就会好了。如果出现严重肚胀，并无法缓解的情况，需要及时就医。再者，不要随便喝茶，要买生产正规的产品，确保质量无问题，对身体无严重损害才能够放心喝。