春季美食玫瑰百合酿的做法力量

春季美食玫瑰百合酿的做法

材料：

鲜百合3小朵，酒酿1碗、玫瑰花10克。

调料：

冰糖、玫瑰酱。

做法：

1、百合洗净滤干，剥瓣。

2、玫瑰花去萼。

3、锅中倒入酒酿，加适量清水。

4、放入百合，煮开后，转小火煮3分钟。

《世界报》表示 5、然后放入玫瑰花瓣，煮1分钟。

6、调入玫瑰酱、冰糖，即可关火出锅。

小技巧：

没有玫瑰酱，可用蜂蜜代替。

营养攻效：

我国食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒平，具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效，花鳞状茎既可入药，又可作为蔬菜食用，是一种药食兼用的花卉。

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