明星孕妈为了保持身材DG

导读：明星孕妈为了保持身材，在怀孕期间吃得很精致，却被质疑对胎儿发育或许造成影响。世界小姐张梓琳更新微博，晒出自己的孕妇餐，友纷纷评价吃得太少，还调侃她肚子里的宝宝太可怜。

明星孕妈为了保持身材，在怀孕期间吃得很精致，却被质疑对胎儿发育或许造成影响。世界小姐张梓琳更新微博，晒出自己的孕妇餐，自称是“孕妇在家的日常”图片中，有各色水果、奶酪、坚果以及葡萄干等，种类非常丰富，但分量不大，友纷纷评价吃得太少，还调侃她肚子里的宝宝太可怜。

有意思的是，之前吴佩慈怀孕的时候在上晒自己的餐食，也曾被友评价吃得少，吴佩慈还跟友辩论。

张梓琳怀孕吃水果、坚果

怀孕年龄：32岁

以前在上特别低调的张梓琳，最近因为怀孕频频刷屏，常常分享自己的孕照，然而，怀孕6个多月的她，从正面看起来，完全看不出孕相，只有侧面时才能看到隆起的小腹。

从她身边的工作人员了解到，一方面，张梓琳即使在怀孕后也依然保持着运动的习惯，常常做孕妇瑜伽，另一方面，她在饮食上十分控制。她在上晒出的餐食包括了水果、坚果、红枣等，餐桌旁还有一只想偷吃的狗，很是萌。发现，张梓琳的食物虽然品种多，但分量都不大。有友就评价说：“吃这么少。还不够我餐前零食呢。”有友说，张梓琳的饮食怕是不够宝宝“吃”的。

吴佩慈怀孕选择有机食品

怀孕年龄：36岁

吴佩慈也是怀孕不会发胖的经典人物代表。去年36岁的吴佩慈生二胎，在怀孕8个月时吴佩慈四肢纤细，整个人也才胖了7公斤，她本人身高170厘米，怀孕前也只有49公斤。

树立品牌——打造市场“敲门砖”有些友看了她的早餐后苦口婆心劝她“最好还是别光顾着身材好看啦，胎儿健康最重要”。但吴佩慈强调自己吃得很营养，还特别选有机食品。

医生：两个明星主食少了

事实上，孕期提倡健康饮食这个概念在这几年已经非常普及，但是什么是健康饮食，吃多少才算合适呢?昨天也专门咨询了西南医院营养科龚茜芬医生及袁侨英医生。

两位医生表示，饮食是比较个人化的东西，不可一概而论。“这两位明星因为对形象有要求，所以控制得会比较严格一点，主食上稍微少了点，一般人的话主食可以适当多一些。”袁医生说。

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