生活提示呢

生活提示：红薯抗癌第一菜 这样吃才能有效果

（ 张红秀 报道）

9.秦再遭打击 市值一夜蒸发近半 秋季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有很多的禁忌。红薯富含β胡萝卜素，有助于人体抵抗感冒病毒的侵入。而且红薯吃法多样，但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含糖量较高，吃多了会使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。同时医生建议，脾胃不足、气滞食积的人应慎食红薯。并且红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，至少应相隔五个小时以上

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