秋冬中医养生忙于洋心理为您帮

　　秋冬中医养生忙，于洋心理为您帮

　　日前，于洋心理服务中心特邀淮安市退管中心特聘营养保健专家刘恭世老师,在马庄社区为辖区低保老人开展秋冬季中医养生知识讲座，深受老人们的欢迎。

　　讲座中，刘老师将中医养生知识与老人实际身体情况相结合，详细的讲解了如何在秋冬转换之际调整生活起居、饮食

　　，讲述养生最主要的观念是顺应自然、秋收冬藏。老人们听得非常认真，并向中医老师求教如何调节自己的身体，中医老师针对个别需求一一指导。

　　本次中医保健讲座，低保老人表示学到了很多实用的养生知识。同时，中心期待通过本次养生讲座，促进低保老人们树立健康生活理念，以乐观的心态面对生活，重塑健康身心灵。( 卢颖 )