莲藕是一种常见的蔬菜生活

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苹果红萝卜鸡汤的做法

介绍一道做法简单，但是具有非常好的健脾养胃，补气养血的靓汤给大家，它适合所有人饮用，常喝还可以提高抵抗力，美容养颜，让肌肤光滑白皙，一起看下这道保健靓汤苹果红萝卜鸡汤的做法吧。

苹果红萝卜鸡汤的做法所需要准备的食材和调味料：苹果 红萝卜 鸡 姜 陈皮 红枣。

苹果红萝卜鸡汤的做法：

1.将苹果洗干净后去皮去核切成滚刀块

2.鸡肉剁成大块后放入开水中焯出泡泡捞出

3.陈皮放入开水中浸泡软后去瓤

4.将生姜、陈皮放入砂锅中

5.再放入去核的红枣，倒入适量水

6.放入苹果、胡萝卜和鸡肉

7.大火煮开后转成小火慢慢炖煮90分钟

8.放入适量盐调味就可以了。

苹果红萝卜鸡汤的做法贴心提示：

1.鸡肉属于温度的食物，如果你容易上火，可以用排骨代替，在炎热的夏季，换成老鸭是个不错的选择哦。

2.红枣去核后可以去燥。

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