小产后吃什么好产后恢复猪肚汤的做法

小产后吃什么好 产后恢复 猪肚汤的做法

小产后恢复该吃什么呢？小产后吃什么好呢？现在就推荐这道猪肚汤的做法给大家，不仅可以健脾养胃，而且还可以强身健体，抵御寒冷，以及提高记忆力，而且男人吃了还能够壮阳哦，现在就一起看下小产后恢复吃什么好之猪肚汤的做法。

小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法所需要准备的食材和调味料：猪肚 母鸡 咖喱粉 虫草花 红枣 枸杞 党参 姜 黄米酒 盐。

小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法：

1.将猪肚完全清洗干净后放入锅里，放入胡椒，开小火

2.煮一刻钟左右，然后用筷子扎一下，如果能够扎穿就可以取出

3.过一遍水后切成块状，将母鸡处理好后剁成块状，倒入米酒

4.放入姜片，再倒入咖喱粉，大火煮一刻钟左右

5.将虫草花 红枣 枸杞 党参倒入锅里，大火慢慢煮半小时左右

6.然后再准小火慢慢炖煮半小时就完成了。

小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法贴心提示：

1.提醒大家咖喱粉要先导入鸡汤中，这样可以让肌肉的颜色保持不变哦。

2.将红枣洗干净后切开，然后将核去掉，而党参也建议剪成段，这样营养能更好的溶于汤中

3.建议一次性将水倒入，如果实在不够，也可以放入，不过别在快煮好了再倒入。

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