凉拌木耳功效

凉拌木耳功效:防治贫血,强身健体,减肥瘦身,排毒,消食,感冒,祛除寒气,缓解疲劳,清热去火,散瘀止疼,助消化,心血管病

用料香菜1小把柿子椒1个醋2大勺姜2片蒜3瓣干辣椒6个生抽4大勺香油1小勺葱白1段芝麻1大勺植物油2汤匙白糖1大勺　　凉拌木耳的做法

1.将木耳用水泡开并洗净去根，香菜切段，青椒切丝

2.葱白切段，蒜和姜切末，所有材料和木耳放一起，最上方放葱姜蒜和黑芝麻，锅内放入炒菜那么多的植物油，油热后放入干辣椒，直至散发出干辣椒味道

3.将其淋在黑芝麻上，放入生抽、醋、白糖和香油拌均匀即可