茉莉高梁粥牛

从里子上整形的就是“融合”。其做法是取主副两宠选择其中一个样貌进行整化 茉莉高梁粥

材料：茉莉花适量，高梁米70克，红枣20克

调料：白糖3克

茉莉高梁粥的做法

1、高梁米泡发洗净；红枣洗净，切片；茉莉花洗净。

2、锅置火上，倒入清水，放入高梁米煮至开花。

3、加入红枣、茉莉花同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

特别提示：高粱最好用清水浸泡一夜，这样煮出来的粥更软嫩。

小提示

银耳和茉莉花能一起吃:茉莉花银耳两者配用，不仅气味芳醇，而且还有疏肝解郁、滋阳降火的作用。最适合于治疗肝气郁滞、痰火伤肺所引起的咳嗽、咯血、胸肋痛等症。

茉莉花和鸡肉能一起吃:同食有助于人体防病健身，对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用