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杞子胡桃猪肾汤

原料：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟天30克，生地15克，生姜3片，盐适量。

杞子胡桃猪肾汤的做法

1、枸杞子、首乌、巴戟天、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。

2、猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。

3、把全部中药放入锅内，加清水适量煮沸后，用文火煲两小时。

4、最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1次。

功效：补肾填精，乌须黑发。适用于须发早白、腰膝酸软、筋骨无力、头晕耳鸣者。

枸杞子的营养价值

枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年

小提示

山楂和胡桃仁能一起吃:山楂与胡桃仁搭配同食，有补肺肾、润肠燥，消饮食，通血脉，生津液等功效。适用于肺虚咳嗽，气喘。肾虚阳痿．腰酸腿疼，沣亏口渴，大便干燥，食积纳少，嗳腐，血滞经少、腹痛等症。并对冠心病、高血压、高血脂症和老

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