养生滋味菜谱大蒜炒木耳

养生滋味菜谱 大蒜炒木耳

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西

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由于各地饮食的风味有异，在配搭上借鉴东西南北的特点，可吃出一些新鲜滋味。以往因为地利之便，本地菜很多时候能用到西式的食材，而随着交通的发达，食材之丰富已令菜肴千变万化。俗语话“有传统，无正宗”，不同食材之间的配搭，品尝后便得个中的味道。“大蒜炒木耳”在北方菜里时会遇到，两种有益的食材结合，虽然制作简单，但却爽脆惹味。

材料：黑木耳(水发后)300克、大蒜80克，麻油、姜汁、米酒各少许，盐、糖、鸡油、菜油各适量。