迷迭香茶有着清醒头脑和解除疲劳的作用

迷迭香茶有着清醒头脑和解除疲劳的作用，那么迷迭香茶可以多吃吗?迷迭香茶又要怎么泡呢?下面我们就去了解下迷迭香茶吧。

迷迭香茶是什么

迷迭香茶是用迷迭香开花的顶部叶制成，可直接泡水做成茶饮，也可与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配泡水饮用。

迷迭香茶就如它的名字般，神秘而充满动人的香气，闻之能令人心旷神怡，心情舒畅，更能使人保持清醒的头脑;饮用则能够消除疲劳、增强记忆力，更能促进人体血液循环、降低胆固醇、抑制肥胖。

最令人欣喜的是，迷迭香茶适用于孕妇以外的所有人群，无任何副作用。并且，迷迭香茶具有美容减肥的功效，尤其适合女性群体饮用。

迷迭香茶的功效

迷迭香茶最明显的作用就是清醒头脑，解除疲劳，令人身心感到愉悦。对于正在生长发育的儿童而言，迷迭香茶能够促进大脑发育，增强记忆力。对于长期办公的人群而言，迷迭香茶能够提神醒脑，减轻ͷʹ的症状。

迷迭香还能够消除胃胀气、改善脱发和减少头皮屑的产生。它还具有美容功效，经常饮用可以减少皱纹的产生，去除斑纹。在抑制肥胖上也有一定的作用。

此外，迷迭香茶还有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、抵御电脑辐射。常喝迷迭香茶可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛，可以让人产生活力。

精神、身体疲劳时，饮用迷迭香茶能让全身活力再现，被视为恢复青春的好帮手;浓烈的芳香能刺激神经系统，使注意力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。

迷迭香茶怎么泡

迷迭香茶的泡法与一般的花茶泡法一样，对饮茶爱好者来说，泡制迷迭香茶是再简单不过了。下面一起来看看迷迭香茶怎么泡。

1、用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

2、取g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。

3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

4、饮用时最好将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。

迷迭香茶还可以与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配，搭配出来的味道都很好呢，有兴趣的亲们可以试试。要注意的是，孕妈妈们要慎服迷迭香茶。

迷迭香茶喝多了好吗

迷迭香茶是一种带有独特芳香气息的茶饮，对人体也有着诸多保健功效，可提神醒脑、提升记忆力、消除疲劳等，那么迷迭香茶是不是喝得越多越好呢?

有朋友告诉我们，在喝多了迷迭香茶之后会犯困。也就是说，迷迭香茶喝多了可能会引起一些反应，当然，这也与个人体质相关。

我们的建议是，最好根据自己的身体状况来饮用，如无意间饮用过多感到困顿，下次就少喝一些;而如果一直喝身体都无碍的话，就无需控制饮用量。

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