正宗桂花糖藕的做法个步骤教你做出美味的计划

正宗桂花糖藕的做法3个步骤教你做出美味的莲藕糖

糖莲藕是用莲藕和糖一起煮再晾干而成的美味的甜品。做法简单，材料方便。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、河南、广东等地均有种植.

糖莲藕是用莲藕和糖一起煮再晾干而成的美味的甜品。做法简单，材料方便。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。

藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

在该内容下,NetApp承诺虚拟化部署可以至少节约50%的空间。 在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士陈志岁《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”藕也是种植区的农业重要经济作物。藕为睡莲科植物。藕经常在市场上出售，销售量一般。

糖莲藕是用莲藕和糖一起煮再晾干而成的美味的甜品。做法简单，材料方便。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、河南、广东等地均有种植.

做法：

先将莲藕洗净，切成三分厚片块，放入锅中加入清水、苏打粉同煮，20分钟后，取出沥去水分。

余下的清水与沙糖同放火锅中，加入莲藕，用中火煮成糖胶状，然后原锅取出高炉火置于一角，隔天后，再用中火煮10分钟，捞出降温，用电扇吹干， 直至表面结糖霜。

材料：糯米150克、莲藕2节、莲子20粒、糖浆200毫升、金橘200克、热水1杯

1.将莲藕外皮刷洗干净，于莲藕头部切断半寸左右的厚片备用。

2.金橘切丁，将已洗净及浸泡3到4小时的糯米沥干水分，拌入金橘丁，填入莲藕孔内，塞满后。再将切断的莲藕头装回牙签固定，以猛火蒸20到30分钟，然后再放入一锅滚水中褒分钟。

3.烧热锅后加入糖浆煮滚，然后加入莲藕、莲子等再转慢火煮30到60分钟，至汤汁呈浓稠状，放凉后切片即可食用。

糖莲藕是用莲藕和糖一起煮再晾干而成的美味的甜品。做法简单，材料方便。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、河南、广东等地均有种植.

营养价值

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

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