朋友从老家寄了七箱鲜果速递过来生活

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“萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。　主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

雪梨萝卜汁--润肺止咳，健脾开胃。”

食材明细

主料 雪梨 1个 萝卜 200克

辅料 蜂蜜 2勺

微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度

雪梨萝卜汁的做法步骤

1

先把雪梨、萝卜洗净去皮。

2

把萝卜切成小块。

3

放到搅拌机里。

4

雪梨切成小块。

5

放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。

6

用1键搅打20秒即可。

7

倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

小窍门

1、 一般人都可食用。

2、 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

3、白萝卜忌人参、西洋参同食。

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