对于女性来说

对于女性来说，无论什么时候，丰满的胸部是女性最迷人的曲线。只要拥有完美的身材，就能够让你成为众人瞩目的焦点。那么，请问吃什么能丰胸？今天为胸小的美眉们带来食物丰胸妙招，让胸小的困扰能有一定程度的改善。一起来动动手学学吧！

一、请问吃什么能丰胸

种子和坚果类

坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等都是比较理想的自然健胸佳品。黄豆还含有植物雌激素异黄酮，对女性有特殊的生理作用，如调节内分泌、美容等。

含维生素c的食物

维生素C能够防止胸部变形，而维生素E则帮助乳腺发育。女性不妨多吃富含维生素C的有橙子、葡萄、西柚以及木瓜等，可以及时补充维生素C，让乳房更加坚挺。当然，也不能忽视运动，虽然不能使乳房变大，但可令胸部变得健康而有弹性，平日里可以多做背部和肩膀的运动。

胶质食物

提起丰胸食物，很多人会想起蹄筋、海参及猪脚，的确，这些食物富含胶质，对于乳腺不发达的女性，更是一道能刺激乳腺发育的食补。

木瓜葛根茶

葛根是一个特殊品种的葛根，全身是宝，经济价值极高，富含葛根素、大豆异黄酮等，是国家卫生部认可的药食两用植物，具有美体、丰胸、修身、养颜、促进女性第二次发育，调整内分泌、延缓衰老、预防心血管、清热解毒、滋补营养等功效，可谓调节女性内分泌的圣品。野葛根含多种高活性异黄酮，是人类迄今为止所发现含异黄酮物质最多、活性最高的植物。能刺激脑下垂分泌女性荷尔蒙，调理气血和女性内分泌，葛根搭配健胸食材木瓜效果显著，可选择精选调配的木瓜葛根茶每天食用，泡服吸收率更佳。

酒酿蛋

酒酿丰胸的原理：酒酿丰胸的效果被众多美容美体专家所证实。这是由于酒酿中含有可以促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，它的酒精成分也可以改善胸部血液循环。酒酿丰胸的方法很简单，只要在酒酿中加入适量的水，微波两分钟即可。不怕麻烦也可以选择做酒酿蛋或者酒酿汤圆，在月经来潮前早晚食用一次，效果更好。

请问吃什么能丰胸？读过上面的这篇文章，美眉们对吃什么食物能丰胸呢这个问题，应该已经有了答案。女性丰胸除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，就一定会让你更加自信！