榛子麦芽槟榔方

榛子麦芽槟榔方

原料：榛子50克，麦芽30克，槟榔lO克。

榛子麦芽槟榔方的做法：

榛子去壳取仁，锅加水1000毫升，入麦芽、槟榔，煮40分钟，去除药渣，取药液，将药液入锅，再煮沸，加入榛子仁，煮至榛子仁熟透为上，起锅装汤碗即可。

用法：食榛子仁，饮汤。

主治：年老者腹胀。

小提示

榛子和羊肝能一起吃:榛子与羊肝同食，有利于促进身体健康。

山楂和麦芽能一起吃:山楂与麦芽搭配同食，可增强其营养，对饮食积滞、胃部饱闷、吞酸嗳腐、食欲不振等有一定疗效。

关键词:麦芽

榛子的营养价值

榛子别名平榛、棰子、山反栗，为桦木利植物榛的种仁。果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采 收。主产地土耳其，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有