对于广大女性来讲了

当然李彦宏也明白了这点 对于广大女性来讲，痛风是长期困扰她们的一个问题。痛风发作时，除了看医生吃药之外，更要注意饮食安全，尽可能避开一些不能吃的食物。那么痛风可不可以吃土豆呢？今天，就为大家深入的分析一下，快来看看吧！

痛风可不可以吃土豆

1.痛风可以吃土豆

可以吃土豆。痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，而土豆就是低嘌呤食物。轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸排泄，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。

2.土豆的功效

土豆可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。

中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。

新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克土豆(土豆)含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%。

3.土豆怎么做

名字：

鸡块土豆。

主料：

鸡块250g、土豆2个。

辅料：

盐适量、姜片适量。

具体步骤：

第一步鸡在刚超过肉多一点。大火开锅后加入土豆、葱姜辣椒等。

第五步然后转中小火慢炖20分钟左右即可出锅，出锅前记得加盐，喜欢鲜的可以加点味精或者鸡精。肉淘干净，控净水。加入少许料酒腌15分钟左右。

第二步土豆去皮，切成方块状备用。

第三步鸡肉腌的时间差不多的时候。开锅准备先化糖，热锅倒油，加入白糖或冰糖，用铲子

第四步倒入温开水，水量控制。

日常生活中，痛风可能是每个女性不得不面对的一个话题，无法避开。我们也或多或少知道，可以通过药物治疗来改善痛风状况，但是前提是饮食要合理。也许你还在思考痛风可不可以吃土豆，那么看完这篇文章，想必你心里已经有了答案了。

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