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酸酸甜甜的果酱怎样吃呢生活

民生救助  2020-03-10 14:52 字号: 大 中 小

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养肝护肝是很多人都想了解的问题,那么养肝护肝的食物有哪些?现在主妇就推荐1款怎么养肝护肝的美食给大家吧。

其实多吃酸味的食物可以有效的养肝护肝哦,除此之外海带,香蕉,蜂蜜,香菇,红枣,葡萄,鸡蛋,枸杞,大枣,西红柿,瘦肉,大豆等都能够很好养肝护肝。

韭黄炒鸡蛋的做法:

1.将鸡蛋磕入碗里,放入适量盐,打散,然后倒入烧热的油锅中

2.然后翻炒成蛋花,盛出待用,再倒入少许油在锅里

3.倒入韭黄翻炒至发黄变软,放入适量盐翻炒匀

4.再倒入蛋花继续翻炒匀,出锅前可以放入一些西红柿片翻炒匀

5.完成了。

贴心提示:大家在炒韭黄的时候别炒太久。

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