还可以养生

“排骨汤的做法 排骨汤怎样做有营养 排骨汤的做法大全家常 靓汤不仅美味，还可以养生，因此学会煮一锅靓汤就很重要了。煮汤也是一门学问，不仅要主政火候，还要懂得食材的搭配，这样才可以发挥靓汤最大的功用。下面就教你怎么在家煮土茯苓排骨汤。 土茯苓骨排

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排骨汤的做法 排骨汤怎样做有营养 排骨汤的做法大全家常

靓汤不仅美味，还可以养生，因此学会煮一锅靓汤就很重要了。煮汤也是一门学问，不仅要主政火候，还要懂得食材的搭配，这样才可以发挥靓汤最大的功用。下面就教你怎么在家煮土茯苓排骨汤。

土茯苓骨排骨汤不仅味道棒棒的，而且养生保健，所以大家一定要学会这道菜，做给你的家人吃，虽然煲汤简单方便，但其实也是非常深的学问，需要掌握火候，还要清楚食物的营养和搭配是否合理，这样才可以将汤汁的营养和味道发挥到极致，现在我们就一起看下土茯苓骨排骨汤的做法，了解一下土茯苓骨排骨汤怎样做最有营养最好吃。

一、土茯苓骨排骨汤的做法 土茯苓骨排骨汤怎样做有营养：

1.首先我们将土茯苓 猪排骨准备好，然后将排骨放入锅里倒入水煮一下

2.再捞出，撇去浮油，再将土茯苓切成片，放入纱布中包好，然后放入排骨汤中煮就可以了。

二、土茯苓骨排骨汤的做法 土茯苓骨排骨汤怎样做有营养：

1.先将土茯苓 排骨 盐 鸡精准备好，然后将排骨先放入沸水中焯一下，却掉油腻和血水，然后清洗干净后控干水

2.再将土茯苓、白术、姜以及去核的红枣洗干净后放入锅里，倒入可以淹没食材的清水

3.开大火炖煮开后转成小火继续炖煮1个半小时，然后放入盐调味即可。

三、土茯苓骨排骨汤的做法 土茯苓骨排骨汤怎样做有营养：

1.排骨洗干净后倒入瓦罐中，再倒入清水，再放入洗干净的茨实、薏米、土茯苓

2.大火烧开后撇去浮沫，小火慢慢炖煮一个半小时，熄火前放入盐调味就完成了。

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