楠楠生活帮无糖月饼并非完全无糖1

楠楠生活帮：无糖月饼并非完全无糖

（记者 琳惠 报道）

楠楠：中秋节临近，月饼销售开始火爆，但月饼中含有高糖成分让忌糖人士不敢食用，为此

，一些月饼厂家趁机推出的无糖月饼受到忌糖人士的喜爱。但是您知道吗？“无糖月饼”其实并非完全无糖，忌糖人士还是要少吃为妙。

记者在廊坊市区一家超市内看到，外包装上标有“无蔗糖”或“木糖醇”等字样的月饼格外受到中老年人欢迎。

某超市月饼促销员：（这里边含糖吗？）不含苷糖，它是木糖，糖尿病人可以吃的东西，因为糖尿病人我们就不敢给你含糖的东西，都是木糖醇的这种（糖尿病人可以吃？）可以吃。

随后，记者又在另一家超市的月饼销售柜台前，看到了一款直接写有“无糖”字样的月饼。而这款“无糖月饼”背面的营养标签上标注的配料有：小麦粉、木糖醇浆、植物油、鸡蛋等.......到底这款月饼是否真的无糖呢，记者请教了专业人士。

市健康教育所 王振宏：无糖月饼确切地说应该是无蔗糖馅料月饼，它只是不含有蔗糖。而其他成分如淀粉、豆沙等，经人体消化吸收还是会转化成葡萄糖，一旦过量食用仍然会使血糖升高。

据专家介绍，我国相关标准对于无糖食品有严格规定。

市健康教育所 王振宏：无糖食品一般指的是不含蔗糖，像干蔗糖、甜菜糖，还有像葡萄糖、麦芽糖、果糖等的这些甜味食品。但是无糖食品应该含有糖醇，根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或每100毫升的含糖量不高于0.5克。

所以专家提醒忌糖人士，即使是无糖月饼，忌糖人士也需在控制好血糖的前提下，浅尝辄止，切不可多吃。另外，在食用无糖月饼的时候，也不要忘记监测血糖，及时调整饮食及用药。

楠楠：这月饼好吃，但并非人人都可以吃呀，尤其是患有慢性疾病的消费者更要慎重进食，以免被“无糖月饼”甜倒。小孩老是便秘小孩健脾胃的药吃什么好宝宝脾虚吃什么食物

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