你是不是觉得脑袋越来越不够用了

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记忆力差怎么办吃什么好 活化大脑的玉米煎蛋的做法

你有没有记忆力差的问题，你是不是觉得脑袋越来越不够用了？到底记忆力差怎么办吃什么好？你想不想让思维变得更活？如果想就快来看看活化大脑的玉米煎蛋的做法。

记忆力差怎么办吃什么好 活化大脑的玉米煎蛋的做法：

1.将所有食材清洗干净

2.将玉米粒剥下来后放入沸水中焯熟待用

3.将鸡蛋磕入碗中，放入玉米和葱花

4.搅拌匀后倒入装有热油的锅中煎

5.两面都煎熟后铲出，切成块状就可以了。

记忆力差怎么办吃什么好 活化大脑的玉米煎蛋的做法贴心提示：

玉米可是三大谷物中的其中一样，含有丰富的蛋白质、热量、以及各种维生素和微量元素，并且还含有大量的食物膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而达到预防和缓解便秘的功效，绝对是不可多得的营养蔬菜。