重庆四川等地的人都超级喜欢吃辣

重庆、四川等地的人都超级喜欢吃辣，简直可以说是无辣不欢。其实吃辣好处也挺多的，它可以改善食欲，治疗风寒感冒，适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。可是哮喘能吃辣吗？哮喘病人的饮食应该注意一些什么呢？下面我们就来看看：

一、哮喘能吃辣吗

不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。在饮食上最好以清淡为主，因为食用辛辣的食物会让病情加重。

二、哮喘饮食宜忌

1、禁食过敏原食物

许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

2、禁食性味偏盛食物

有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品。对体有内热或痰热的患者，哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。

3、哮喘发作期禁食胀气食物

在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

4、哮喘患者忌吃或少吃的食物

一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

三、哮喘患者日常保养注意什么

1、 保持室内清洁

应保持室内的清洁，勤晒被褥，常开窗户通风，保持室内空气的清新。

2、不养宠物

不宜在室内饲养猫、犬等小动物。以免引起过敏，导致哮喘发作。

3、锻炼身体

平时应注意锻炼身体，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等。

四、哮喘吃什么好

1. 饮食上可多食入些高蛋白质食物，

如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发气喘病或使病情加重、因此要禁忌。豆制品较适合老年气喘病人食用，如豆浆、豆腐脑、豆腐等，所含的大豆蛋白是完全蛋白质，油脂多为不饱合脂肪酸，能帮助老年人降低血清胆固醇。

2.维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力，

并能提高白细胞的吞噬作用。因此多吃含维生素C的食物，对预防感冒和治疗气喘有重要意义。维生素C多存在于蔬菜和水果中，如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免维生素C的破坏。维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中，能维持上皮细胞组织的健康。

哮喘能吃辣吗？哮喘病人为了自己的身体着想，还是不要吃辣椒等辛辣食品了。建议哮喘患者要严重注意一下饮食，在饮食上可以多摄入高蛋白质食物以及含维生素c多的食物，海鲜类少吃。日常要保持室内清洁，不要养宠物，多多锻炼身体。

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