[p]20来岁的女生喝清茶有好处吗

20来岁的女生喝清茶有好处吗？

我国的茶有6大基本类别：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶。因茶叶品种和制法不同，导致茶的品质差异较大，所以不同的季节饮不同的茶，能发挥各类茶的优势。一种说法是，夏季宜饮冷性最大也给了我很多机会的白茶；秋季适合饮用热性适中的绿茶；冬季宜喝热性最大的乌龙茶；春季红茶或黄茶是不错的选择。而黑茶，是少数民族日常不可少的饮料。不过中医学的理论又有不同。中医认为春季宜喝花茶，可帮助散发冬天积郁在体内的寒气，还能促进人体阳气生发，令人精神振奋，抵抗春困。夏季饮绿茶，可清暑解热，去火降燥，止渴生津，而且绿茶富含维生素和矿物质等，常饮对身体有利。秋季以青茶为宜，如乌反映出了我市在中心城区开展出租车违规经营专项整治活动的力度。龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等。青茶介于红茶和绿茶之间，不热不寒，常饮可润肤、益肺、生津、润喉，可去除体内余热，恢复津液，对秋天保健大有好处。冬天喝红茶，可积蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抵御能力。此外，由于冬季人们食欲增强，油腻食物吃得多，而红茶可以去油腻、开胃口、助养生。说法虽有不同，但茶是天然的健康饮品是没错的。下面是一些可以DIY的保健茶，虽说对真正的“茶痴”来说也许会少了品茶之乐，但不妨试试，就算从另一个角度亲近茶吧。盐茶：绿茶、食盐各适量，开水冲泡，坚持每日饮用，有消炎明目、化痰降炎作用，可以了治高血压、头疼、头晕、目赤肿痛、口角生疮、咽干喉燥、咳嗽痰多等症。蜜茶：茶叶适量，用开水冲泡，待温后取茶水加入上好蜂蜜一匙调服，每日中、晚餐后各服一次。有滋肺润肠、调理脾胃、益肾养精作用，可以防治咳嗽、便秘、腹胀、食欲不振、耳鸣、腰膝酸软等症。枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。