各种花样的馒头生活

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“花生只是一个非常普通的食材，可这小小的颗粒不但有着很高的营养价值还有美容的功效。 它含有维生素E和锌，能够帮助增强记忆，延缓脑功能衰退，抗老化，滋润皮肤。而且 ，花生中的维生素K有止血的作用，花生红衣的止血作用比花生更是高出很多倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。

花生的吃法有很多，而我最喜欢的，是充满了儿时记忆的挂霜花生。那时候，这都算是比较奢侈的零食了。身上那一点点仅有的零花钱，总是不舍得花掉，偶尔在放学的时候，去学校门口的小卖部买上2、3角钱的挂霜花生，拿一颗放到嘴里，那一个甜，真是满足，幸福得心儿都开花！现在想起来，都忍不住翘起嘴角，就好象回到了那时的生活，那时的心情！”

食材明细

主料 花生仁 200克

辅料 清水 120克 淀粉 50克

配料 白糖 80克

甜味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

挂霜花生的做法步骤

1

准备好花生、白糖、淀粉。

2

锅中不放油，中小火慢慢炒熟花生。

3

炒到噼里啪啦的花生开始破皮出香味，盛起备用。

4

把玉米淀粉放入盘中，放入微波炉中火2分钟烤熟。

5

清水和白糖同时倒入锅中。

6

煮至水开以后转中小火。

7

边熬边拿勺子顺同一方向搅拌，待糖浆开始起大泡，拿起铲子糖浆可成线往下流。

8

倒入花生，同时改成小火。

9

把花生快速翻炒，均匀裹上糖浆。

10

然后筛入熟的玉米淀粉。

11

快速把花生和淀粉翻炒均匀，立刻关火。

12

把炒好的挂霜花生用漏勺去掉多余的淀粉即可。

小窍门

诗心片语：

1：花生的红衣有很好的营养价值，所以最好别去掉。

2：熬糖浆的时候没开之前可以大火，开了以后一定要转中小火或者小火慢慢熬，糖浆才不会焦。

3：糖浆熬至起大泡，提起能成线流下即可，不要熬得太老，要是熬到变成黄色的色，做出来的花生，外皮就不是挂霜而是挂琥珀了。（就是变成琥珀色了，呵呵）

4：倒入花生以后，最好改成小火。

5：如果喜欢裹得厚厚的，那就多点淀粉，如果喜欢很甜，那就多点糖，按自己口味。

6：淀粉记得先用微波炉烤熟，不然吃起来就有点生粉的味道。（是生的粉末的意思）

7：炒好的花生要等冷却以后才能吃哦。吃不完的要装进密封的瓶子里保存，不然会回潮。

8：花生可以用油炸熟，也可以入微波炉烤熟。

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