信任之美波菜煎饼生活

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“已立秋多日按理说天气应该变凉些，但生活在深圳的城市还是处于炎热的夏天。天气一热家里人都没有什么胃口，凉拌菜就是我家餐桌上出勤率较高的，趁周末LG可以帮忙看孩子，所以偶也趁机捣鼓捣鼓。”

食材明细

主料 牛筋肉 适量

辅料 姜 适量 丁香 适量 香叶 适量 桂皮 适量 花椒 适量 草果 适量 八角 适量 炒花生米 适量 葱 适量 蒜 适量

配料 老抽 适量 料酒 适量 醋 适量 生抽 适量 白芝麻 适量 白糖 适量 盐 适量 高汤 适量

微辣口味拌工艺一小时耗时普通难度

家常凉拌牛肉的做法步骤

1

选牛筋肉大概一斤左右，洗净放入锅中煮沸去血水，捞起洗净待用（去血水略图）

2

将洗净的牛筋肉放高压锅中，加清水约在高压锅的中线位置即可，依次加入老抽，料酒，再加入图片材料。加盖大火压至出气冒有呼呼响时可转中火再压半小时左右，（要根据牛筋的重量算时间）

3

压至半小时后关火，但不能立即取出让压熟牛筋肉泡在卤汁里约半小时差左右，再捞起放在盘中自然凉后放入冰箱冷藏室里想吃的时候，再取出来切片.拌料吃即可

4

切片的牛肉

5

制作调料有：生抽，料酒，盐，醋，其余见图片。

6

先把，花椒，姜，蒜，盐，辣椒用一小碗装好待用，锅内烧热油，再将热油泼在小碗内的配料上此时会听到吱吱响，趁油热时撒上芝麻。再依次加入生抽，醋，料酒，白糖，花生碎末，葱末，高汤（鸡汤就更好）

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制作好的成品调料如图。

8

再把调料泼在先前切好的牛肉上，也可不用泼蘸着吃也行。

小窍门

冷却后的牛筋肉放入冰箱是为了更好的切片，冷藏后吃些来的口感也更好些。调料如有鸡汤就更鲜一些。

注：花椒与花生米都是先用铁锅炒出香味后（一定要用小火炒否则会炒焦），再捞起来切成碎末的。

此菜就是制作配料的时较为麻烦，其它都较简单。

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