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做三明治就太方便了

民生视野  2020-02-29 11:13 字号: 大 中 小

3张图片

“南瓜吐司做了两个,做三明治就太方便了,金灿灿的真是好看呢”

食材明细

主料 吐司片 两个 西红柿 一片 生菜 一片 火腿 一片 鸡蛋 一个 鸡胸肉 一片

辅料 番茄酱 适量 沙拉酱 适量

甜味口味煎工艺十分钟耗时简单难度

金灿灿的三明治的做法步骤

1

生菜洗净。

2

西红柿洗净切片。

3

煎鸡胸肉和火腿,鸡蛋。

4

吐司涂上沙拉酱,放上一片生菜。

5

涂番茄酱放西红柿。

6

最后放上火腿和鸡胸肉。

7

再放上鸡蛋。

8

盖上另外一片吐司。

9

成品可搭配蔬菜水果作为早餐。

10

也可以搭配咖啡作为下午茶。

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