春季穿衣要适度力量

人多必然导致供不应求 春季穿衣要适度

春季肩周炎、头痛遇风加重患者增多，特别是年轻女性看到风和日丽，不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服，谁知次日就头痛不适，春风看来和暖，其实是乍暖还寒，尤其春季是以风气当令，《黄帝内经》认为风者，百病之长也，由此可知风邪之重。

根据风为阳邪，易袭阳位、善行数变的致病特点，而头部为诸阳之会，肺脏位居最高。所以大家在受风邪侵袭后易出现头痛、颈项转动不利、背部强硬、咳嗽、哮喘等，甚至诱发高血压、中风、关节炎、消化不良等疾病。药王孙思邈曾说：春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。

我国有许多老话如春不忙减衣，秋不忙加冠，春捂秋冻，不生杂病，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪；吃了端午粽，才把棉衣送，说的就是这个道理。所以适时增减衣物，莫急于减衣。

在人体项背部有风池、风府、风门穴位，通于脑络。腰腹部前有神阙，连接人体诸经百脉；后有先天之本肾脏所对应的命门、肾俞。体虚之人，风邪易从这些穴位侵入经络、脏腑、脑络，故而外出尤其是风大时不要急不可待地穿上低领镂空上衣、低腰裤、短裙等，最好戴上围巾、套上风衣帮助抵御风寒。所以中国古人穿衣多是立领长袍服装，对防止风邪侵袭有很好的屏蔽作用。