鹌鹑蛋补脑功效惊人源泉

鹌鹑蛋补脑功效惊人，推荐3种吃法！

文章导读 鹌鹑蛋在生活中很常见，相信大家都吃过它，它的味道几乎和鸡蛋一样，但是营养可不同。有一项研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”，下面我们就来看看鹌鹑蛋的补脑功效如何吧。

时交通流量已达36.94万辆鹌鹑蛋的补脑功效

营养专家就指出，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。